Avstressande Spa är en anrik tradition
Man behöver ibland komma iväg från vardagen, få pyssla om sig själv och känna lugn och ro. Förr åkte man på kurort. Det är en mycket gammal tradition. Numera bokar ofta såväl privatpersoner som företag in några dagar på ett spa. Själva ordet kommer från en av de första mest välkända kurorterna, Spa i Belgien. Så långt behöver vi inte resa nu, för det finns många fina spa-anläggningar här i Sverige, exempelvis Spa i Tällberg.
Bli ompysslad och känna sig vacker
Det finns olika behandlingar att välja mellan på ett spa, beroende på vad man mest behöver. Är man stressad tar man kanske en rogivande huvudmassage. Är huden vintertrött kan man behöva ansiktsbehandling med djupverkande serum som passar ens hudtyp. Om fötterna är torra och ömma väljer man en fotbehandling. Allt detta behöver inte ta så lång tid, men välmåendet sitter i länge efteråt. Man pysslar om sig själv lite.
Helgkänsla mitt i veckan också
Om man vill fira bröllopsdag eller är nyförälskad kan man boka en romantisk weekend på ett spa. En del anläggningar har även duo-rum, där par kan boka tid för gemensam tillgång till egen bastu och bubbelbad. Det går att få en lyxig helgkänsla mitt i veckan också, med god mat, poolbad och bastu. Man kan när som helst åka själv, eller med släktingar och kompisar.
Komma igång med bättre träningsvanor
Den som inte enbart vill koppla av kan använda träningsmaskinerna på anläggningens gym. Har man inte tidigare varit så aktiv och vill få hjälp med att komma igång, har en del spa-anläggningar även en personlig tränare som man kan boka tid hos. En halvtimme kan göra underverk, eftersom man lär sig träna på rätt sätt. Det kan bli en bra nystart för att komma igång med ett hälsosamt liv eller ge inspiration till att öka träningsdosen.
